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Actividad física y salud.

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Las Bibliotecas de Pumarín Gijón- Sur y Contrueces se suman a la celebración del 6 de abril, Día de la Actividad, con exposiciones de libros y otros documentos que nos pueden ayudar a cuidar de nuestra salud.

También disponemos de folletos informativos y documentación en materia de salud  proporcionados por el Servicio de Promoción de la Salud del Principado a disposición de nuestros usuarios.

La Organización Mundial de la Salud celebra el 6 de abril el Día Mundial de la Actividad Física y el 7 el Día Mundial de la Salud.

El objetivo de estas celebraciones es crear conciencia para combatir el sedentarismo y la creciente carga de las enfermedades crónicas, transmitiendo el mensaje de que nunca es demasiado tarde mantener una vida activa y que cada paso que damos, por pequeño que sea, nos encamina hacia una mejor salud.

Dejar de fumar, caminar más, cuidar nuestro bienestar emocional, cocinar sano, todo ayuda a mejorar nuestra vida.

No lo dejes para mañana.

Actividad física y salud: guía de lectura